Aktuelles

Rote Bete –  eine Herzensangelegenheit! Die Rote Bete verdankt ihr purpurrotes Aussehen dem Farbstoff Betanin (Betenrot), von dem sie auch ihre Namen bekam.Betanin gehört…

Meine Frühlings-Fasten-Reinigungs-Kur mit Liebe*.
Die Frühlingskur, die ohne Zwänge lebt, nicht Disziplin von dir verlangt, sondern Liebe*! *

Liebe – ist Hingabe!

Auf diese Weise werden wir unsere Fastenzeit erleben,
eine Zeit der Hingabe an uns Selbst ♥
Reinigung-Erneuerung-Neubeginn
Schenke dir Leichtigkeit – Verbundenheit und Vitalität in diesem Frühjahr!

Ersthelfer gesucht – MHFA Ersthelfer-Programm.
Ein neuer MHFA Ersthelferkurs startet am 19.03.2021.
Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten und es kann jeden treffen.

Aktuell gewinnt das weltweit erfolgreiche Erste-Hilfe Programm für psychische Gesundheit Mental-Health-First-Aid (MHFA) Ersthelfer ganz besondere Bedeutung:

Jeder Mensch hat ein autonomes Nervensystem (ANS) , das uns das Überleben sichert sowie die Fähigkeit soziale Kontakte einzugehen. Allerdings braucht es dafür eine Basis von Sicherheit. Ist die nicht mehr gegeben dann kann es passieren, dass die Überlebensmechanismen aktiviert werden und Menschen Verhaltensweisen zeigen die ungewöhnlich sind oder einem nahestehenen Menschen/Kollegen auffallen und beunruhigen. Auslöser für die Aktivierung der Überlebensfunktion des ANS wie Flucht oder Kampf und totaler Rückzug/Shutdown, hat zur Folge dass es den Menschen teils nicht bewusst ist. Ihr ANS hat unbewusst die Wahl getroffen, da die Gefahrenzeichen den Sicherheitszeichen überwogen.

Zutaten 300 g Kastanienmehl1 Prise Salz3 Gläser Wasser7 Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl30 g Pinienkerne50 g Rosinen1 Zweig frischer Rosmarin Castagnaccio – Toskanischer Kastanienmehlkuchen…

I’m in Love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder…

Herrliche Karotten Schoko Muffins und die Sicht der TCM Eine für dich richtige Ernährung wirkt ganzheitlich, aber nicht immer schnell.Wenn du unter…

Mit dem Rhythmus beginnt das Leben, wenn das Herz zu schlagen beginnt. Rhythmus ist der Grund aller Dinge ♫♪

Rhythmisch laufen sämtliche Vorgänge im Körper. Neben dem Schlaf-Wach-Rhythmus folgen Atmung, Herzschlag, Blutdruck, Stoffwechsel einem meist regelmäßigen Muster. Nicht nur die Rhythmen sind für unser Wohlbefinden von Bedeutung, sondern das Zusammenspiel in uns und die Anpassung auf Belastungen. Bei Störungen erhöht sich das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und anderen entzündlichen Prozessen im körper, sowie Autoimmunerkrankungen. Mit einer Wiederherstellung der natürlichen Rhythmen lassen sich Heilungsverläufe positiv beeinflussen.

Dein vegetatives Nervensystem ist dein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Du trägst ihn in der Hand ♥.

Hinter allem, was wir im Leben tun, steht eine „Innere Haltung“.

Auch hinter dem, was wir im Leben erfahren und wie wir dem Leben gegenübertreten, steht eine innere Haltung. Jede dieser Haltungen hat eine unmittelbare Auswirkung auf unsere Empfindung, auf unsere Reaktion und Handlungsweise. Jede Erfahrung, jedes Gefühl, jede Tat leitet sich aus ihr ab.

Lerne Deine Lebensmittel als Deine Heilmittel kennen, erfahre was Deine Immunkraft stärkt & körpereigene Abwehr aufbaut. Die unterschiedliche Wirkung verschiedener Getreide auf Deinen Körper kann…