Freude & Flow

Rote Bete –  eine Herzensangelegenheit! Die Rote Bete verdankt ihr purpurrotes Aussehen dem Farbstoff Betanin (Betenrot), von dem sie auch ihre Namen bekam.Betanin gehört…

I’m in Love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder…

Herrliche Karotten Schoko Muffins und die Sicht der TCM Eine für dich richtige Ernährung wirkt ganzheitlich, aber nicht immer schnell.Wenn du unter…

Zuckerfreie Süßkartoffel-Brownies – MITTE STÄRKEN & GLEICHGEWICHT FINDEN „Leuchtende Tage! nicht weinen, dass sie vergangen, sondern lächeln, dass sie gewesen.“Rabindranath TagoreTagores Weisheit…

Der heutige Kuchen kommt ohne  Fett aus, also weder Butter noch Öl noch Kokosfett. Der Kuchen ist trotzdem herrlich saftig, sehr fruchtig…

Hafer ist Kraftnahrung und in vielerlei Hinsicht ein Superlativ unter den Getreidesorten. Er hat mit Abstand den höchsten Fettanteil von 7 %.…

Freude, erfüllt unsere Herzen mit Dankbarkeit. Dankbarkeit, erfüllt uns mit Freude. Herzen neigen zum überfließen. Wenn wir sie lassen, dann öffnen sich…

ein Gedicht So richtig fluffig und das ganz ohne Mehl und Gluten. Es kommt einfach auf das Verhältnis von Hirse zu Ei…

So zart und köstlich Für den Mandel – Mürbeteig:100 g Butter35 g – 60 g Kokosblütenzucker oder Puderzucker 40 g Mais –…

Freude, erfüllt unsere Herzen mit Dankbarkeit. Dankbarkeit, erfüllt uns mit Freude. Herzen neigen zum überfließen. Wenn wir sie lassen, dann öffnen sich…