Wenn es einfach knacken soll, dann sind gemüsechips genau das richtige.
So bitte geht gesund
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AktuellesSo bitte geht gesundStärke
Karotte & Orange im Duett – ein fruchtig-saftiger Festtagskuchen
von Stephania Laihvon Stephania LaihIt might as will be spring*Saftiger Karotten-Orangenkuchen mit Cashew-Zitronen-Sahne An Ostern darf er einfach nicht fehlen: der Karottenkuchen oder die Rüblitorte, aber bitte, nicht so ein dröges…
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AktuellesFreude & FlowMutSo bitte geht gesundStärke
Herzen nähren – Vitalität empfangen: Rote Beete – Holunder Suppe mit Fenchel Schaum
von Stephania Laihvon Stephania LaihRote Beete – eine Herzensangelegenheit! Auch wenn du bisher diesen „Herzen der Erde“ nicht so besonders viel abgewinnen konntest, solltest du jetzt…
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AktuellesKlarheitSo bitte geht gesundStärke
Der Castagnoccio – Nieren stärken und Durchatmen
von Stephania Laihvon Stephania LaihGerade in den kalten Wintermonaten ist es fein das Yin, also unsere Substanz und kostbaren Körpersäfte aufzubauen und zu pflegen.
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AktuellesSo bitte geht gesundStärke
Hirse die Königin für Schönheit & Wohlbefinden
von Stephania Laihvon Stephania LaihI’m in Love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder…
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AktuellesFreude & FlowSo bitte geht gesundStärke
Herrliche Karotten Schoko Muffins, für große Naschkatzen, perfekt wenn wenig Zeit ♥
von Stephania Laihvon Stephania LaihHerrliche Karotten Schoko Muffins und die Sicht der TCM Eine für dich richtige Ernährung wirkt ganzheitlich, aber nicht immer schnell. Wenn du…
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AktuellesFreude & FlowSo bitte geht gesundStärke
Zuckerfreie Süßkartoffel Brownies – Mitte stärken – Gleichgewicht finden.
von Stephania Laihvon Stephania LaihZuckerfreie Süßkartoffel-Brownies – MITTE STÄRKEN & GLEICHGEWICHT FINDEN „Leuchtende Tage! nicht weinen, dass sie vergangen, sondern lächeln, dass sie gewesen.“Rabindranath TagoreTagores Weisheit…
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AktuellesFreude & FlowSo bitte geht gesundStärke
Hommage an die Leichtigkeit Aprikosen-Mohn-Kuchen mit Rhabarber
von Stephania Laihvon Stephania LaihDer heutige Kuchen kommt ohne Fett aus, also weder Butter noch Öl noch Kokosfett. Der Kuchen ist trotzdem herrlich saftig, sehr fruchtig…
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AktuellesFreude & FlowSo bitte geht gesundStärke
Super schneller Himbeer-Haferporridge
von Stephania Laihvon Stephania LaihHafer ist Kraftnahrung und in vielerlei Hinsicht ein Superlativ unter den Getreidesorten. Er hat mit Abstand den höchsten Fettanteil von 7 %.…
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AktuellesFreude & FlowSo bitte geht gesundStärke
Ein sinnliches Vergnügen & Rote Beete Tarte
von Stephania Laihvon Stephania LaihFreude, erfüllt unsere Herzen mit Dankbarkeit. Dankbarkeit, erfüllt uns mit Freude. Herzen neigen zum überfließen. Wenn wir sie lassen, dann öffnen sich…