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Im Rahmen der Psychotherapie lernen Betroffene ihre Grenzen und Bedürfnisse kennen, viel besser auf diese zu achten und haben sich dadurch Ressourcen erarbeitet und zur Verfügung, wenn es wieder einmal schwere Phasen in ihrem Leben gibt. Sie sind ihren Gefühlen und belastenden Gedanken nicht mehr hilflos ausgeliefert. Sie wissen, was sie selbst tun können und müssen, um wieder in ihr Gleichgewicht zu kommen. So tritt ein tiefer werdendes Verständnis von sich selbst an die Stelle von Selbstzweifel, Selbstabwertung und fehlendem Selbstwert und Selbstbewusstsein. Wenn Betroffene uns mit ihrer Offenheit Einblick in ihre Situation und Gefühle geben, erfordert dies sehr viel Mut. Es ist ein erster starker Schritt in der Bewältigung ihrer Erkrankung, wenn sie daraufhin die notwendige Begleitung und professionelle Unterstützung erhalten.

Fast alle Patient*innen mit schweren Depressionen haben Suizid-Gedanken. Ungefähr die Hälfte der Patient*innen mit depressiven Störungen begeht in ihrem Leben einen Suizidversuch. Umgekehrt besteht bei der Mehrheit der Personen, die Suizide begehen, eine depressive Erkrankung. Ist die Depression erkannt und behandelt, verschwindet meist auch der übermächtige Todeswunsch.

Bei jedem Menschen mit Depressionen ist es wichtig einzuschätzen, wie groß das Suizidrisiko ist. Am besten erkennt man dies, indem man Betroffene direkt darauf anspricht, wie intensiv und wie häufig er oder sie an Suizid denken muss. Eine häufige Fehlannahme war und ist es häufig noch, man solle mit von Depressionen Betroffenen keinesfalls über das Thema Suizid und Suizidgedanken sprechen, weil man sie dadurch erst auf diese Idee bringen könnte. Dies ist falsch. Jeder depressive Mensch denkt in seiner Verzweiflung ohnehin zumindest an die Möglichkeit und verspürt es in der Regel als Erleichterung, endlich darüber reden zu können. Suizidalität ist ein Notfall! Suizidgefährdete müssen so rasch wie möglich in ärztliche und therapeutische Behandlung.

Was hat es mit dem Werther-Effekt bzw. dem Papageno-Effekt auf sich?

Im Kurs haben wir auch über die Auswirkungen von medialen Darstellungen von Suiziden angesprochen.

Eine ausführlichere wissenschaftliche Auseinandersetzung findet ihr in diesem angehängten Artikel, in welchem viele Einzelbefunde beschrieben und die Effekte nachvollziehbar erklärt werden.

Die Autoren fassen die Ergebnisse folgendermaßen zusammen:

„Die Ergebnisse der hier diskutierten Studien zeigen, dass Suiziddarstellungen in den Medien das suizidale Verhalten der Rezipient_Innen beeinflussen können. Während sensationsträchtige Darstellungen von Suizid und der Fokus auf Suizidmethoden einen schädlichen Effekt haben und zu Imitationssuiziden führen (Werther-Effekt), können Geschichten über Menschen, die in der Lage waren, ihre suizidalen Krisen erfolgreich zu bewältigen, einen Rückgang an Suizidalität bei den Rezipient_Innen bewirken (Papageno-Effekt). Die Effekte von Suiziddarstellungen hängen davon ab, auf welche Aspekte von Suizidalität fokussiert wird und wer diese Darstellungen rezipiert.“