MHFA Ersthelfer in Unternehmen
Erste Hilfe für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
MHFA Ersthelfer-Kurse für mentale Gesundheit in Unternehmen. Mit frühzeitiger Unterstützung aktiv psychisch bedingten Arbeitsunfähigkeiten im Team vorbeugen.
Psychische Gesundheit betrifft uns alle – auch im Job
Fast 18 Millionen Erwachsene in Deutschland sind jedes Jahr von psychischen Erkrankungen betroffen. Gleichzeitig steigen die Fehlzeiten aufgrund seelischer Belastungen seit Jahren rasant – mit Kosten in Milliardenhöhe.
Und doch: In vielen Unternehmen fehlt es noch immer an Wissen, Handlungssicherheit und Gesprächskultur im Umgang mit psychisch belasteten Kolleg:innen.
Mit dem MHFA Ersthelfer-Kurs für psychische Gesundheit schaffst du in deinem Unternehmen Raum für Verständnis, Prävention und frühzeitige Unterstützung.
Für gesunde Mitarbeitende, ein starkes Team – und ein Arbeitsumfeld, das Hinschauen ermöglicht, bevor es zu spät ist.
Was ist MHFA und der Ersthelfer-Kurs?
MHFA (Mental Health First Aid) steht für „Erste Hilfe für psychische Gesundheit“. In den zertifizierten Kursen lernen Teilnehmende, psychische Probleme frühzeitig zu erkennen, angemessen zu reagieren und professionelle Hilfe zu empfehlen – so wie man es bei körperlichen Erkrankungen längst gewohnt ist.
Das Ziel:
Stigmata abbauen, Unsicherheiten überwinden und eine unterstützende Kultur im Umgang mit psychischen Belastungen schaffen.
Wusstest du: Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten, sie sind die häufigste Ursache für Frühberentung.
Darum lohnt sich MHFA für Firmen und Unternehmen
Frühzeitig erkennen – rechtzeitig handeln
Viele psychische Erkrankungen entwickeln sich schleichend. Gut geschulte Kolleg:innen erkennen erste Warnsignale und können kompetent und respektvoll unterstützen.
Fehlzeiten und Kosten senken
Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen liegen heute um 146 % höher als im Jahr 2000. Früherkennung und Unterstützung helfen, lange Ausfallzeiten und Frühverrentung zu vermeiden.
Führung stärken
Führungskräfte lernen, Gespräche empathisch zu führen, Verantwortung abzugrenzen und Mitarbeitende frühzeitig zu stabilisieren.
Resilienz und Mitarbeiterbindung fördern
Mentale Unterstützung am Arbeitsplatz senkt die Fluktuation um bis zu 60 % – ein Schlüsselfaktor für langfristigen Unternehmenserfolg.
Beitrag zu einer gesunden Unternehmenskultur
MHFA Ersthelfer:innen stärken das Miteinander, entstigmatisieren psychische Erkrankungen und machen mentale Gesundheit sichtbar.
Für wen sind MHFA Kurse im Unternehmen sinnvoll?
Die Kurse eignen sich für:
Führungskräfte und Teamleitungen
HR- und Personalverantwortliche
Betriebs- und Personalräte
Schwerbehindertenvertretungen
Kolleg:innen in der Aus- und Weiterbildung
Mitarbeitende in Pflege-, Sozial- und Bildungsberufen
Migrationsbeauftragte
und alle, die Verantwortung im Miteinander übernehmen möchten
Die Teilnehmenden benötigen keine Vorkenntnisse. Wichtig ist ein echtes Interesse daran, Mitarbeiter:innen und Kolleg:innen in schwierigen Momenten zu unterstützen.
Wusstest du: Der psychisch bedingte Arbeitsausfall lag 2024 bei 342 Fehltagen je 100 Beschäftigte*
*Quelle DAK, Psychreport 2025
So läuft ein MHFA Ersthelfer-Kurs ab
In insgesamt 12 Stunden (Online oder in Präsenz) bekommen du und dein Team fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten vermittelt. Ihr lernt:
- Wie ihr erste Anzeichen von Depression, Angststörungen, Essstörungen, Suizidalität oder selbstverletzendem Verhalten erkennt
- Wie ihr Gespräche über sensible Themen einfühlsam und wertfrei führt
- Welche Erste-Hilfe-Maßnahmen bei psychischen Krisen greifen
- Wie ihr Betroffene ermutigt, professionelle Hilfe anzunehmen
- Wie ihr Ressourcen aktiviert und Unterstützung im Umfeld organisiert
Die praxisnahen Module enthalten Gruppenübungen, Rollenspiele und Videomaterial, damit ihr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen gewinnt.
Wusstest du: 50 % der Vollzeitangestellten haben schon einmal einen Job aus psychischen Gründen gekündigt, bei Millennials 68 % und bei GenZ 81 %
Kursangebot anfragen
Lass uns gemeinsam mentale Stärke im Unternehmen fördern!
MHFA Ersthelfer leisten einen wichtigen Beitrag für ein gesundes, unterstützendes Arbeitsumfeld – mit Kompetenz, Empathie und Klarheit.
Ich unterstütze dich und dein Team gerne mit einem maßgeschneiderten Kursangebot – abgestimmt auf deine Organisation, online oder auf Wunsch vor Ort.
Bitte fülle einfach das folgende Formular aus und sende deine Anfrage ab. Ich melde mich umgehend direkt bei dir, um alle weiteren Details zu besprechen und den passenden Kurs für dich oder deine Gruppe zu planen.
Anfrageformular
Mehr Informationen zum Umgang mit deinen Daten findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Deine Ausbilderin
Hallo, ich bin Stephania Laih
Therapeutin und Trainerin für psychische Gesundheit mit über 30 Jahren Erfahrung. Als zertifizierte Instruktorin und freie Mitarbeiterin des Zentralinstituts für seelische Gesundheit (ZI) Mannheim bilde ich bereits seit 2020 MHFA Ersthelfer aus.
Zu den Kund:innen meiner firmeninternen Kurse „MHFA Ersthelfer Inhouse Schulungen“ zählen u.A. Unternehmen wie der ADAC, die PATRIZIA GmbH, Hochschulen wie die FH Aachen oder auch kommunale Einrichtungen wie die Sozialbehörde der Hansestadt Hamburg.
Häufige Fragen
Wie wird die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden gestärkt?
Indem Führungskräfte und Mitarbeitende in MHFA Kursen lernen, psychische Probleme zu erkennen, offen anzusprechen und professionell zu handeln. Das beugt Eskalationen, langen Ausfällen und Stigmatisierung vor.
Was kostet ein organisationsinterner MHFA Ersthelfer-Kurs?
Ich biete Präsenz- und Onlineformate für Unternehmen, Organisationen und Bildungseinrichtungen an – mit speziellen Konditionen für Non-Profit-Träger.
Für ein individuelles Angebot kontaktiere mich über das Formular oben.
Wo können die Kurse stattfinden?
Inhouse Schulungen können auf Anfrage deutschlandweit stattfinden. Ich biete auch Online-Kurse über die Onlineplattform Zoom an.
In welchen Sprachen ist der Kurs verfügbar?
Die Kurse sind auf Deutsch und Englisch verfügbar. Für englischsprachige Kurse arbeite ich mit erfahrenen Kolleg:innen zusammen.
Können auch nur Führungskräfte teilnehmen?
Ja – die Kurse lassen sich flexibel an deine Zielgruppe anpassen: Vom gemischten Mitarbeitendenkreis bis zur gezielten Schulung für Führungsverantwortliche.
Weitere Informationen zu MHFA ERSTHELFER auf der offiziellen Website.