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Los gehts: raue Nächte – leichte Schritte 2022

von Stephania Laih

2022

Und Du bist das wunder

Lass den Zauber geschehen

Rauhnächte - magische Zwischenzeiten

Was nicht mehr zu uns gehört, lassen wir los. Wir nehmen auf und rufen herbei was uns fehlt. Damit wir leben können, wer wir sind.

Herzlich Willkommen

Reise durch die Rauhnächte – Onlinekurs vom 20.12.21 – 6.1.22

Dein Programm im Onlinekurs vom 20. Dezember bis zum 6. Januar beinhaltet

  • 20.12.21 – 19:00  Live Einführung in die Mythologie der Rauhnächte mit Anja Weingartz
  • 21.12.21 –   8.30  Live Yoga-Stunde mit Cornelia Siegfried:
    erlebe deinen Körper, gib ihm die richtigen Impulse für dein Neues Jahr
  • 23.12.21  – 19:00  Live Einführung in das Ritual des Räucherns, Anwendung von Essential Oil. „Das Ritual der 13 Wünsche“ mit Anja, Alexandra, Cornelia, Stephania
  • 25.12.21  – 16:00  Meditation zur inneren Verbundenheit mit Stephania Laih
  • 28.12.21  –  8:30  Live Yoga-Stunde mit Cornelia Siegfried:
    erlebe deinen Körper, gib ihm die richtigen Impulse für dein Neues Jahr
  • 30.12.21  – 19:00  Live Workshop mit Alexandra Fedderau: kreiere dein Energiebild
  • 02.01.22  – 15:00 Live Workshop mit Cornelia Siegfried: mein bestes Jahr – Mut zur Vision, gestalte dein Visionboard
  • 06.01.22  – 19:00  Live Workshop „Loslassen“ mit Stephania Laih
  • Impulsvideos mit kreativen Ideen für dich selbst und für die Familie:

♥ Von allen Online Sessions gibt es für dich natürlich eine Aufzeichnung.

Rauhnächte
Unser Zoom Live Treffpunkt

https://zoom.us/j/94946781995

Um eintreten zu können, benötigst du folgendes Passwort: 895441

Deine Aufzeichnungen und Inhalte

Nachfolgend findest Du alle Aufzeichnungen und Unterlagen Deines Seminares

Deine 12 Karten für jeden Monat im Jahr von Anja gezogen

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Unser Finale:
Hole Dir das Dokument für Dein Verspechen-

Auf der rechten Seite siehst Du die Vorlage dafür.

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Januar
1 Rauhnacht 24-25 Dezember
Beschreibung herunterladen

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Februar
2 Rauhnacht 25-26 Dezember

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März
3 Rauhnacht 26-27 Dezember

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April
4 Rauhnacht 27-28 Dezember

Von alten Fesseln lösen mit Stephania 
Mittwoch 6. Januar 2022

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Inspiration mit Alexandra 
Dienstag, den 4. Januar 2022

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Visionboard Workshop mit Cornelia 
Sonntag, den 2. Januar 2022

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Visionsreise mit Stephania 
vom Samstag, den 1. Januar 2022

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Loslassen – Leben lernen
vom Freitag, den 31. Dezember 2021

Ich ließ meinen Engel lange nicht los…
Ein Impuls zum Loslassen von Rainer Maria Rilke:

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Energiebild mit Alexandra 
vom Donnerstag, den 30. Dezember 2021

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2 Yogaeinheit mit Cornelia
vom Dienstag, den 28. Dezember 2021

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Gedanken zur zweiten Rauhnacht von Anja:
sich fühlen , verbunden sein, sich vertrauen.

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Gedanken zur zweiten Rauhnacht von Anja:
sich fühlen , verbunden sein, sich vertrauen.

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„Live Video vom 25.12 “ – Meditation der inneren Verbundenheit.

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„Live Video vom 23.12 “ Anja spricht mit uns über das Räuchern, verschiedene Rituale und Möglichkeiten“.



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Dein Räucherritual – wie Du mit dem Loslassen beginnen kannst. Eine Möglichkeit, schau was für Dich stimmt, was Dir gut tut. 

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Kreative LAST MINUTE Ideen mit Alexandra

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„Gestalte dein Windlicht/ Glas für die Rauhnächte und das Jahr 2022“

Alexandra hat hier ihre Wünsche für 2022 auf ein Einmachglas geschrieben.
Was sind deine Wünsche, was soll von dir in die Welt strahlen – was soll für dich in die Welt kommen?
Vielleicht hast du Lust ein Glas mit deinen Wünschen zu beschriften…

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1 Yogaeinheit mit Cornelia
vom Dienstag, den 21. Dezember 2021

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Aufzeichnung unserer Einführung in die Rauhnächte vom Montag, den 20. Dezember 2021

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Läuft Dein Leben rund? Oder eierst Du in einigen Lebensbereichen gerade noch so um die Kurven des Lebens? Mit dem Rad des Lebens wird es deutlich, welche Lebensbereiche Schlagseite erfahren und welche Auswirkung dies auf unser gesamtes Lebensgefühl hat. Probiere es aus:

Welchen Stellenwert haben die einzelnen Bereiche Arbeit, Finanzen, Gesundheit, Zuhause, Liebe & Partnerschaft, Freunde & Familie, Wachstum & Spiritualität, Freude & Vergnügen in Deinem Leben?

Wie werden sie tatsächlich aktuell von Dir gelebt?
Dies erforschen wir gemeinsam in der heutigen Übung: „Rad des Lebens“.
Das Dokument dafür findest du hier!

Das Wort Verantwortung oder verantwortlich, kann auf unterschiedliche Weise interpretiert werden. Die Definition Sartres kommt meiner Auffassung am nächsten: „Verantwortlich sein bedeutet „Ur-heber sein“, das heißt jede:r ist Urheber seines eigenen Lebensplans.
Wie man wird was man ist – oder Dein Leben in die Hand nehmen.

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Verbundenheit erleben

Innere Stärke spüren

Neuausrichtung: was soll kommen?

Loslassen: was gehört nicht mehr zu mir, was will ich hinter mir lassen?

Sein wer du bist.
Wandlungen mit Stephania

Mentale Gesundheit geht uns alle an

Logo des MHFA Ersthelfer - Kurse für psychische Gesundheit

Gerade in den aktuellen heraus­forder­nden Zeiten braucht es Menschen, die hinsehen, wissen was zu tun ist und handeln. Die über Kommuni­ka­tions­kompetenzen und Wissen verfügen, um Menschen in schwierigen Lebenslagen kompetent zu begleiten.

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In 2022/2023 starten neue Ausbildungskurse zum MHFA Ersthelfer für Einzelteilnehmer Online und in Präsenz.