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von Stephania Laih

WAS WÄRE WENN DEINE SÜSSGELÜSTE EINEN SINN HABEN?

Zucker & die Süße des LebensWann Süßes schadet und wie Süßes nützt

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Kennst du das…

du bist gestresst und hast Heißhunger auf Süßes?du kannst nicht aufhören bevor die Pralinenschachtel leer ist?ohnmächtig stehst du den Angriffen der Gummibärchen gegenüber, die in deinem Bauch verschwinden und sich dort buchstäblich breit machen?Chips & Ernussflips zwingen dich weiter zu essen, bis die Packung leer in sich zusammenfällt? 

Die FrageWarum lässt andere das völlig kalt?Was wenn es keine Frage der Disziplin ist?Was wäre wenn…

deine Gelüste, süß oder salzig, einen Sinn haben?es dir nicht an Disziplin oder persönlicher Stärke fehlt?deine Gelüste nicht nur eine Ersatzbefriedigung sind?

Deine Gelüste eine wichtige Botschaft deines Körpers sind:weil er etwas braucht, um sein seelisches, wie körperliches Gleichgewicht zu stabilisieren!

Warum ist das so, was hat es mit der süßen Lust auf sich, außer, dass es dick macht und als Risikofaktor für Diabetes gilt?Wieso bekommen wir Heißhunger auf Süßes, wenn wir in Stress  geraten oder der Hormonspiegel schwankt und warum kann manch einer nicht aufhören zu naschen, bis die Pralinenschachtel leer ist und andere lässt dies völlig kalt?

Ich bin Stephania Laih, Psychotheraeutin und Heilpraktikerin

In meiner Praxis für psychische Gesundheit und persönliche Entwicklung begleite ich seit über 27 Jahren Menschen in ihrem persönlichen Wachstum, bei Krisen mit ihren Veränderungen und Wandlungen.Meinen Kunden lehre ich hochwirksame Methoden zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge.Meiner Arbeit liegt ein Achtsamkeitsansatz zugrunde, der zur Selbsterkenntnis führt und zur Selbsthilfe ausbildet.Wir lernen eine achtsame Form der Selbstfürsorge und effektive Methoden, um unser seelisches und körperliches Gleichgewicht nachhaltig zu stärken.Unsere Lebensmittel stehen uns als effektives Werkzeug für unser seelisches wie körperliches Wohlbefinden zur täglichen Verfügung.Wie wir diese für uns richtig  nutzen können, genau dies lehre ich in meinen Kursen und Seminaren.Meine vielen tollen Rezepte zeigen dir, dass gesundes Essen wahnsinnig gut schmecken kann, denn:

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Mentale Gesundheit geht uns alle an

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Gerade in den aktuellen heraus­forder­nden Zeiten braucht es Menschen, die hinsehen, wissen was zu tun ist und handeln. Die über Kommuni­ka­tions­kompetenzen und Wissen verfügen, um Menschen in schwierigen Lebenslagen kompetent zu begleiten.

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