Neue MHFA Ersthelferkurse ab April 2024 | Online und Präsenz | Jetzt anmelden

be brave ! was es heißt verANTWORTlich zu sein.

Verantwortung bedeutet Antwort zu geben. Antworten zu geben auf das was geschieht. Jeder trägt Ver ANTWORTung. In herausfordernden Situationen ist es besonders schwierig, an guten Gewohnheiten dran zu bleiben, die uns im Alltag im Gleichgewicht halten. Wir sind geneigt, wenn es eng wird, mit dem zu geizen was uns Kraft und Stärke gibt um mehr geben zu können. Kippt die Waage erst einmal ins Ungleichgewicht…

Super schneller Himbeer-Haferporridge

Hafer ist Kraftnahrung und in vielerlei Hinsicht ein Superlativ unter den Getreidesorten. Er hat mit Abstand den höchsten Fettanteil von 7 %. Davon sind 80 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren, vor allem Linolsäure. Er hat einen hohen Eiweißgehalt, viel Vitamin B1, Eisen, Kalzium und sechs essentielle Aminosäuren. Seine Stärke ist besonders leicht verdaulich. Die im Hafer […]

Mentale Gesundheit geht uns alle an

Gerade in den aktuellen heraus­forder­n-den Zeiten braucht es Menschen, die hinsehen, wissen was zu tun ist und handeln. Menschen, die über Kommuni­ka­tions­kompetenzen und Wissen verfügen, um Menschen in schwierigen Lebenslagen kompetent zu begleiten.

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Wir bieten Ausbildungskurse zum/zur MHFA Ersthelfer:in für Einzelteilnehmende sowie für Firmen und Organisationen online und in Präsenz.