Achtsamkeitsbasierte Stressprävention in der AusZeit

In Stille sein

in unserer heutigen AusZeit werden wir nichts mehr hinzufügen – wir werden gemeinsam sein – in Stille!

Stille bedeutet nicht, dass nichts da ist,
sondern dass Raum entsteht –
für den Atem,
für den Körper,
für Geist und Gedanken,
ohne dass wir ihnen folgen müssen.

Nur sein.

In der Stille zeigt sich, was ist.
Nicht laut,
nicht spektakulär,
sondern wahrhaftig.

Du.

Heute geht es nicht mehr darum, etwas hinzuzufügen,
sondern da zu sein –
mit allem.