HIMBEER HAFERPORRIDGE – super schnell zubereitet

Da sticht dich der Hafer! Dieses Himbeer Haferporridge ist gesund, lecker und schnell fertig! Perfekt für ein wärmendes Frühstück oder einen köstlichen Snack.

ROTE BEETE SCHOKO TARTE – ein sinnliches Vergnügen

Diese Rote Beete Schoko Tarte ist ein Genuss aus herzhafter Roter Beete und dunkler Schokolade und bietet die perfekte Balance aus süß und nahrhaft.

Zucker und die Süße des Lebens – wann Süßes schadet und wie Süßes nützt

Kein Nahrungsmittel wird so geliebt und gleichzeitig verteufelt wie Zucker. Alkohol kommt ihm nahe, Weizen und tierische Fette folgen, aber Zucker schlägt alle Rekorde. Warum ist das so, was hat es mit der süßen Lust auf sich, außer, dass es dick macht und als Risikofaktor für Diabetes gilt? Wieso bekommen wir Heißhunger auf Süßes, wenn […]

Kostenloses Webinar: Entscheidungen richtig fällen.

Unser aller Leben, unsere Zukunft, steht gerade jetzt vor einer der größten Entscheidungen der letzten 75 Jahre. Die Frage, wie es weitergehen wird, treibt uns alle um. Entscheidungen können so einschneidend unser Leben verändern, dass wir häufig davor zurück schrecken und oft große Angst davor haben. Das ewige Kreisen der Gedanken um das immer gleiche Problem […]

RADIESCHENSUPPE mit Gänseblümchen – Daisys Traum in Zartrosa

Diese leckere Radieschensuppe mit Gänseblümchen ist scharf & peppig und damit optimal, um unserem Körper im Frühjahr die richtigen Impulse zu liefern.

WALD- & WIESENPILZSUPPE mit Grünkernklößchen

Probiere diese herbstliche Wald- und Wiesenpilzsuppe mit nussigem Grünkern und aromatischen Kräutern. Ein Fest für die Sinne, das Gesundheit & Genuss perfekt vereint.

KAROTTEN-ORANGENKUCHEN mit Cashew-Zitronen Sahne

Dieser saftige Karotten-Orangenkuchen weckt nicht nur zu jeder Jahreszeit Frühlingsgefühle, sondern verwöhnt mit der delikaten Cashew-Zitronen-Sahne auch alle Sinne 😊

ROTE GRÜTZE & HIRSEFLADEN – ein himmlisches Gedicht

Rote Grütze und Hirsefladen: Ein himmlisch-luftiges Gedicht aus kleinen Pfannkuchen und gelierter Kirsch-Beeren-Suppe. Perfekt für jeden Anlass!

ZITRONENTARTE – eine luftig-zarte Verführung

Diese luftig-zarte Zitronentarte verführt mit ihrer frischen Zitronencreme und ist eine Ode an die Leichtigkeit und den perfekten Genuss.

MINESTRA DI FARRO Dinkelsuppe – Suppenliebe mit Biss

Leckere Minestra di Farro zum Verlieben! Diese italienische Dinkelsuppe mit Biss und Borlotti Bohnen, Speck, Zwiebeln und Karotten ist perfekt für Zwei.

Kostenloses Webinar: Stärke deine Immunkraft

Lerne Deine Lebensmittel als Deine Heilmittel kennen, erfahre, was Deine Immunkraft stärkt & körpereigene Abwehr aufbaut. Welche Lebensmittel kannst Du sofort nutzen, um Deine Immunabwehr zu stärken? Welche Lebensmittel haben eine besonders starke entzündungshemmende Wirkung und wie verwendest Du sie, damit Dein Körper optimal versorgt wird.Lerne die Wirkung natürlicher Mikronährstoff-Kombinationen, wie sie in all unseren Lebensmitteln vorkommen, kennen. Erfahre, warum sie mehr als 200-mal stärker […]

ROTE BEETE BROWNIES – Schoko-Leckerei für glückliche Tage

Rote Beete Brownies: Genuss- und nährstoffreiche Leckerei aus dunkler Schokolade und Roter Beete. Gesund, gut für Herz & Nerven und einfach zuzubereiten!