Neue MHFA Ersthelferkurse ab April 2024 | Online und Präsenz | Jetzt anmelden

„Ein Festtag“ von Graham Swift

Ein fein gearbeiteter & emotionaler Roman, der die Geschichte einer heimlichen Liebesbeziehung zwischen einem Dienstmädchen und ihrem Herrn in der englischen Nachkriegszeit erzählt, die sich um einen besonderen Ausflug an einem einzigen Feiertag entfaltet.

Was es bedeutet MHFA Ersthelfer zu sein!

Als Ersthelfer habe ich kompetentes Basiswissen über psychische Krankheiten, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Und ich bin in der Lage ohne Vorurteile auf Menschen mit psychischen Störungen zuzugehen. Mein Vertrauen in meine eigenen Helferkompetenzen hat das in jedem Fall gestärkt. Ich habe ein „Handwerkszeug“ gerlent, das ich gut in psychisch schwierigen Situationen anwenden kann. Ich weiss jetzt, wie ich auf Kollegen zugehen kann, bei denen ich den Eindruck habe, dass etwas nicht stimmt.

Karotte & Orange im Duett – ein fruchtig-saftiger Festtagskuchen

It might as will be spring*Saftiger Karotten-Orangenkuchen mit Cashew-Zitronen-Sahne An Ostern darf er einfach nicht fehlen: der Karottenkuchen oder die Rüblitorte, aber bitte, nicht so ein dröges Ding, das einem in der Kehle feststeckt, trocken und klebrig süß! Mein Karotten-Orangenkuchen mit dem herrlichen Aroma frischer Orangen ist eine herrlich erfrischend fruchtige Variante und trägt als Festtags-Krönung eine leichte Cashew-Zitronen-Sahne als Topping – Herrlich! […]

Erste Hilfe für psychische Gesundheit ist wirksam!

MHFA Ersthelfer

Jeder Mensch hat ein autonomes Nervensystem (ANS) , das uns das Überleben sichert sowie die Fähigkeit soziale Kontakte einzugehen. Allerdings braucht es dafür eine Basis von Sicherheit. Ist die nicht mehr gegeben dann kann es passieren, dass die Überlebensmechanismen aktiviert werden und Menschen Verhaltensweisen zeigen die ungewöhnlich sind oder einem nahestehenen Menschen/Kollegen auffallen und beunruhigen. Auslöser für die Aktivierung der Überlebensfunktion des ANS wie Flucht oder Kampf und totaler Rückzug/Shutdown, hat zur Folge dass es den Menschen teils nicht bewusst ist. Ihr ANS hat unbewusst die Wahl getroffen, da die Gefahrenzeichen den Sicherheitszeichen überwogen.

Herzen nähren – Vitalität empfangen: Rote Beete – Holunder Suppe mit Fenchel Schaum

Rote Beete –  eine Herzensangelegenheit! Auch wenn du bisher diesen „Herzen der Erde“ nicht so besonders viel abgewinnen konntest, solltest du jetzt unbedingt weiter lesen und auch mal meine Rezepte mit ihr, der Roten Beete ausprobieren. Ich behaupte: Ihr habt euch einfach noch nicht kennengelernt,: Rote Beete ist eine Herzenssache! Darüber freut sich das Herz! […]

Reinigung – Erneuerung – Neubeginn

Meine Frühlings-Fasten-Reinigungs-Kur mit Liebe*.
Die Frühlingskur, die ohne Zwänge lebt, nicht Disziplin von dir verlangt, sondern Liebe*! *

Liebe – ist Hingabe!

Auf diese Weise werden wir unsere Fastenzeit erleben,
eine Zeit der Hingabe an uns Selbst ♥
Reinigung-Erneuerung-Neubeginn
Schenke dir Leichtigkeit – Verbundenheit und Vitalität in diesem Frühjahr!

Erste-Hilfe-leisten-bei-psychischen-Problemen-MHFA Ersthelfer-gesucht

Ersthelfer gesucht – MHFA Ersthelfer-Programm.
Ein neuer MHFA Ersthelferkurs startet am 19.03.2021.
Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten und es kann jeden treffen.

Aktuell gewinnt das weltweit erfolgreiche Erste-Hilfe Programm für psychische Gesundheit Mental-Health-First-Aid (MHFA) Ersthelfer ganz besondere Bedeutung:

Erste Hilfe für die Seele – es geht uns alle an!

Stabile Seitenlage und 112 wählen kann fast jeder. Ich rief sie, die 112 heute vor zwei Wochen, um kurz nach 8 Uhr abends. Innerhalb Minuten waren die Rettungssanitäter da, noch lange bevor der Notartwagen kam um meinen Lebenspartner ins Krankenhaus zu bringen. Rückwärts war er unsere steile Wendeltreppe herab gestürzt, an einer der obersten Stufen […]

Hirse die Königin für Schönheit & Wohlbefinden

I’m in love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder als wundervolle begleitende Beilage. Ein Hirseauflauf zum Frühstück, zu Mittag oder am Abend und natürlich zwischendurch: Hirse-Muffins sind der perfekte Begleiter in Schulranzen, Handtasche oder auf einer Wanderung.  Unendlich vielseitig, mit Äpfeln, Rosinen […]

Mentale Gesundheit geht uns alle an

Gerade in den aktuellen heraus­forder­n-den Zeiten braucht es Menschen, die hinsehen, wissen was zu tun ist und handeln. Menschen, die über Kommuni­ka­tions­kompetenzen und Wissen verfügen, um Menschen in schwierigen Lebenslagen kompetent zu begleiten.

WERDE JETZT MHFA ERSTHELFER!

Wir bieten Ausbildungskurse zum/zur MHFA Ersthelfer:in für Einzelteilnehmende sowie für Firmen und Organisationen online und in Präsenz.