NEU +++ MHFA Youth Ersthelfer Kurse: Erste Hilfe Kurs für die psychische Gesundheit Jugendlicher
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Impulse, Informationen und Interessantes rund um Wandlungen, mentale Gesundheit und gesundes Essen.
Eine tiefgründige und philosophische Erzählung über zwei Paare, deren Leben und Liebesbeziehungen inmitten des Prager Frühlings und dessen Folgen auf komplizierte und oft widersprüchliche Weise
Eine fesselnde Geschichte über persönliche Transformation & Selbstfindung, die durch das unerwartete Erlebnis des Hauptcharakters beim Schwimmen in 22 verschiedenen Schwimmbahnen entfaltet wird.
Ein packender Roman, der das Leben und die Beziehungen verschiedener Bewohner einer Berliner Wohngemeinschaft beleuchtet, wobei jeder Charakter mit seinen eigenen Herausforderungen und Geheimnissen konfrontiert
Eine humorvolle & tiefgründige Geschichte, die von einer unerwarteten Begegnung mit dem Tod erzählt, die zu einer ungewöhnlichen Reise voller Reflexionen über das Leben, die
Dauerbelastung und Stress können uns seelisch und körperlich ausbrennen. Burnout ist weit mehr als eine Erkrankung des Gehirns, es ist eine Erschöpfung auf allen Ebenen.
Eine herzerwärmende & humorvolle Geschichte über eine schweinehaltende Bauerin namens Emma, die durch einen Zufall auf einen Geldkoffer stößt und dadurch ihr Leben sowie ihre
Eine Sammlung von meisterhaft erzählten Kurzgeschichten, die eindrückliche Momentaufnahmen aus dem Leben verschiedener Charaktere einfängt und dabei die Themen Liebe, Verlust und Vergänglichkeit auf subtile
Essstörungen sind für Außenstehende oft nicht leicht zu erkennen. Beginn und Krankheitsverlauf können sehr individuell sein. Wie du Symptome erkennen und helfen kannst, erfährst du
Ein intensiver & eindringlicher Roman, der die tiefe und komplexe Freundschaft zweier Mädchen im Paris der 1920er Jahre und ihre Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Normen und
Carlotta Frey sprach mit uns über postpartale Depression, wie es ihr als betroffene Mutter ging, was sie durchlebte, welche Wege sie fand und ging und
Steffen Becker, Rettungssanitäter, Bildungsreferent, Notfallmanager für Eisenbahnunfälle und MHFA Ersthelfer nimmt uns mit zu seinen Einsätzen im Rettungsdienst.
Ängste gehören zum Leben. Sie treten in den unterschiedlichsten Situationen und Zusammenhängen auf, weisen auf drohende Gefahren hin und haben damit eine wichtige Schutzfunktion für
Eine tief bewegende & persönliche Erzählung über den Umgang des Autors mit der Alzheimer-Erkrankung seines Vaters, die gleichzeitig eine Hommage an die Würde und Stärke
Eine emotionale & introspektive Geschichte, die das Leben und die Beziehungen der Titelfigur Tante Martl, einer starken und unkonventionellen Frau, durch die Augen ihrer Nichte
Depressionen können sich auf vielfältige Weise zeigen. Wie Du sie anhand von Symptomen erkennst und wie du als Ersthelfer Betroffene dabei unterstützen kannst, weitere Hilfe
Ein tiefgründiger & bewegender Roman, der die Geschichte einer Frau erzählt, die nach dem Selbstmord eines engen Freundes dessen Hund erbt und durch diese ungewöhnliche
ERSTHELFERTREFF COMMUNITY Dieser Inhalt steht dir als Mitglied der Ersthelfertreff Community zur Verfügung. Weitere Infos zur Community sowie die Möglichkeit, dich kostenlos zum Ersthelfertreff anzumelden,
Ein inspirierender Roman über einen Pariser Buchhändler, der einen schwimmenden Buchladen betreibt und seinen Kunden Bücher als Heilmittel für seelische Leiden empfiehlt, und dabei selbst
Eine inspirierende & emotionale Geschichte über einen Mann namens Eddie, der nach seinem Tod fünf Menschen trifft, die sein Leben auf Erden geprägt haben, und
Wenn es einfach knacken soll, dann sind diese leckeren und schnell zubereiteten Gemüsechips zum Selber machen aus Schwarz- und Grünkohl genau das Richtige.
Ein leiser, aber kraftvoller Roman, der das unauffällige und doch tiefgründige Leben des Literaturprofessors William Stoner inmitten von professionellen Rückschlägen, unerfüllter Liebe und persönlichen Enttäuschungen
Eine charmante & berührende Novelle, die die Erfindung der berühmten Currywurst mit einer Liebesgeschichte im Hamburg der Nachkriegszeit verwebt und dabei tiefere Themen von Schicksal,
Jeder Mensch hat kann normalerweise mit Stress und Belastung umgehen. Warum dies bei Traumata nicht immer gelingt und was du selbst tun kannst, um die
Sucht ist kein Randproblem in der Gesellschaft, sondern betrifft viele Menschen in Deutschland. Im November widmen wir uns im Ersthelfertreff dem Thema Sucherkrankungen.
Ein packender & nachdenklicher Roman, der die Geschichte eines italienischen Arbeiters erzählt, der scheinbar grundlos einen angesehenen Industriellen tötet, und dabei tiefgreifende Fragen über Gerechtigkeit,
Übungsabend mit Christine Schreiner Mader mit Fokus auf das Thema Gehirnverarbeitung bei Traumata.
Wir unterstützen als Ertshelfer die Opfer der Flutkatastrophe.
Zum Sonderthema Traumata erläutert die zertifizierte Traumatherapeutin Christine Schreiner Mader den praktischen Umgang mit Betroffenen und gibt Hinweise, worauf wir im Umgang mit Betroffenen achten
Wenn ein belastende Erlebnis (Trauma) nicht ausreichend bewältigt werden kann und / oder die Unterstützung im Umfeld fehlt, können psychische Erkrankungen entstehen.
Belastende Erlebnisse und ihre Folgen. In den meisten Fällen folgt auf ein belastendes Ereignis (Trauma) keine psychische Erkrankung. Wenn jedoch das belastende Erlebnis von einer
Belastende Erlebnisse und ihre Folgen. In den meisten Fällen folgt auf ein belastendes Ereignis (Trauma) keine psychische Erkrankung. Wenn jedoch das belastende Erlebnis von einer
Was ist ein seelisches Trauma?
Als seelisches Trauma wird eine schwere seelische Verletzung bezeichnet, als Folge eines entsetzlichen Ereignisses und außergewöhnlich belastenden persönlichen Erlebnisses.
Die Flutopfer stehen vor den Trümmern ihrer Existenz, manche haben einen geliebten Menschen verloren. Die traumatischen Ereignisse hinterlassen Spuren in der Seele, die sich nicht
Eine inspirierende & tiefgründige Geschichte, die das Überleben und die Weisheit von zwei alten Frauen in der Wildnis Alaskas während eines harten Winters darstellt, und
Im Juni sprechen wir im Ersthelfertreff über das Thema rezidivierende Depression.
Im Mai tauschen wir uns im Ersthelfertreff über das Thema Borderline Störung aus.
Als Ersthelfer habe ich kompetentes Basiswissen über psychische Krankheiten, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Und ich bin in der Lage ohne Vorurteile auf Menschen mit psychischen
Wandlungen mit Stephania Laih – werden wer wir sind.
Psychische Gesundheit ist Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmung, Selbstverantwortung. Selbstbewusstsein
Psychische Gesundheit ist Persönlichkeitsentwicklung: Nur wenn
Im April geht es im Ersthelfertreff das Thema Suizidalität.
Ein fein gearbeiteter & emotionaler Roman, der die Geschichte einer heimlichen Liebesbeziehung zwischen einem Dienstmädchen und ihrem Herrn in der englischen Nachkriegszeit erzählt, die sich
Als Ersthelfer habe ich kompetentes Basiswissen über psychische Krankheiten, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Und ich bin in der Lage ohne Vorurteile auf Menschen mit psychischen
Im April widmen wir uns im Ersthelfertreff dem Thema Angststörungen.
Mein fruchtiger und wunderbar erfrischender Karotten-Orangenkuchen mit leichtem Cashew-Zitronen-Sahne-Topping ist der perfekte Festtagskuchen für Ostern.
Jeder Mensch hat ein autonomes Nervensystem (ANS) , das uns das Überleben sichert sowie die Fähigkeit soziale Kontakte einzugehen. Allerdings braucht es dafür eine Basis
Diese leckere Rote-Beete-Holunder-Suppe mit Fenchel-Schaum und Cashnew-Sahne erfreut dein Herz und deinen Magen. Also ran an die Knolle – dem Herzen zuliebe ♥
Im März behandeln wir im Ersthelfertreff das Thema Depressionen.
Ersthelfer gesucht – MHFA Ersthelfer-Programm.
Ein neuer MHFA Ersthelferkurs startet am 19.03.2021.
Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten
Der Castagnoccio, ein toskanischer Kastanienmehlkuchen, hilft gerade in den Wintermonaten das Yin aufzubauen und ist mit einer Tasse Tee Balsam für die Seele.
Stabile Seitenlage und 112 wählen kann fast jeder. Ich rief sie, die 112 heute vor zwei Wochen, um kurz nach 8 Uhr abends. Innerhalb Minuten
I’m in love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder als wundervolle begleitende
Diese leckeren Karotten Schoko Muffins begeistern große & kleine Naschkatzen. Dank ihres Gemüeanteils sind sie eine gute Alternative gegen den Schokoheißhunger.
Mit dem Rhythmus beginnt das Leben, wenn das Herz zu schlagen beginnt. Rhythmus ist der Grund aller Dinge
Hinter allem, was wir im Leben tun, steht eine „Innere Haltung“.
Hinter dem, was wir im Leben erfahren und wie wir dem Leben begegnen, steht
Lerne Deine Lebensmittel als Deine Heilmittel kennen, erfahre mehr über die Wirkung verschiedener Getreide und wie sie Immunkraft & körpereigene Abwehr stärken.
Diese zuckerfreien Süßkartoffel Brownies mit einer hauchdünnen Schicht Zartbitterschokolade bringen dein Yin & Yang in Balance und stärken deine Mitte.
Mit diesem saftigen Aprikosen-Mohn-Kuchen mit Rhabarber ohne Fett feiern wir eine Hommage an die Leichtigkeit.
Verantwortung bedeutet Antwort zu geben. Antworten zu geben auf das was geschieht. Jeder trägt Ver ANTWORTung. In herausfordernden Situationen ist es besonders schwierig, an guten
Da sticht dich der Hafer! Dieses Himbeer Haferporridge ist gesund, lecker und schnell fertig! Perfekt für ein wärmendes Frühstück oder einen köstlichen Snack.
Diese Rote Beete Schoko Tarte ist ein Genuss aus herzhafter Roter Beete und dunkler Schokolade und bietet die perfekte Balance aus süß und nahrhaft.
Diese leckere Radieschensuppe mit Gänseblümchen ist scharf & peppig und damit optimal, um unserem Körper im Frühjahr die richtigen Impulse zu liefern.
Probiere diese herbstliche Wald- und Wiesenpilzsuppe mit nussigem Grünkern und aromatischen Kräutern. Ein Fest für die Sinne, das Gesundheit & Genuss perfekt vereint.
Dieser saftige Karotten-Orangenkuchen weckt nicht nur zu jeder Jahreszeit Frühlingsgefühle, sondern verwöhnt mit der delikaten Cashew-Zitronen-Sahne auch alle Sinne 😊
Rote Grütze und Hirsefladen: Ein himmlisch-luftiges Gedicht aus kleinen Pfannkuchen und gelierter Kirsch-Beeren-Suppe. Perfekt für jeden Anlass!
Diese luftig-zarte Zitronentarte verführt mit ihrer frischen Zitronencreme und ist eine Ode an die Leichtigkeit und den perfekten Genuss.
Leckere Minestra di Farro zum Verlieben! Diese italienische Dinkelsuppe mit Biss und Borlotti Bohnen, Speck, Zwiebeln und Karotten ist perfekt für Zwei.
Rote Beete Brownies: Genuss- und nährstoffreiche Leckerei aus dunkler Schokolade und Roter Beete. Gesund, gut für Herz & Nerven und einfach zuzubereiten!
Dauerbelastung und Stress können uns seelisch und körperlich ausbrennen. Burnout ist weit mehr als eine Erkrankung des Gehirns, es ist eine Erschöpfung auf allen Ebenen.
Jeder Mensch hat kann normalerweise mit Stress und Belastung umgehen. Warum dies bei Traumata nicht immer gelingt und was du selbst tun kannst, um die
Wenn ein belastende Erlebnis (Trauma) nicht ausreichend bewältigt werden kann und / oder die Unterstützung im Umfeld fehlt, können psychische Erkrankungen entstehen.
Belastende Erlebnisse und ihre Folgen. In den meisten Fällen folgt auf ein belastendes Ereignis (Trauma) keine psychische Erkrankung. Wenn jedoch das belastende Erlebnis von einer
Belastende Erlebnisse und ihre Folgen. In den meisten Fällen folgt auf ein belastendes Ereignis (Trauma) keine psychische Erkrankung. Wenn jedoch das belastende Erlebnis von einer
Was ist ein seelisches Trauma?
Als seelisches Trauma wird eine schwere seelische Verletzung bezeichnet, als Folge eines entsetzlichen Ereignisses und außergewöhnlich belastenden persönlichen Erlebnisses.
Die Flutopfer stehen vor den Trümmern ihrer Existenz, manche haben einen geliebten Menschen verloren. Die traumatischen Ereignisse hinterlassen Spuren in der Seele, die sich nicht
Als Ersthelfer habe ich kompetentes Basiswissen über psychische Krankheiten, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Und ich bin in der Lage ohne Vorurteile auf Menschen mit psychischen
Wandlungen mit Stephania Laih – werden wer wir sind.
Psychische Gesundheit ist Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmung, Selbstverantwortung. Selbstbewusstsein
Psychische Gesundheit ist Persönlichkeitsentwicklung: Nur wenn
Als Ersthelfer habe ich kompetentes Basiswissen über psychische Krankheiten, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Und ich bin in der Lage ohne Vorurteile auf Menschen mit psychischen
Jeder Mensch hat ein autonomes Nervensystem (ANS) , das uns das Überleben sichert sowie die Fähigkeit soziale Kontakte einzugehen. Allerdings braucht es dafür eine Basis
Ersthelfer gesucht – MHFA Ersthelfer-Programm.
Ein neuer MHFA Ersthelferkurs startet am 19.03.2021.
Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten
Stabile Seitenlage und 112 wählen kann fast jeder. Ich rief sie, die 112 heute vor zwei Wochen, um kurz nach 8 Uhr abends. Innerhalb Minuten
I’m in love mit dieser goldenen, vitalisierenden und vielseitigen Schönheit. Hirse kann alles, von süß zu pikant, als Suppe oder Gebäck oder als wundervolle begleitende
Mit dem Rhythmus beginnt das Leben, wenn das Herz zu schlagen beginnt. Rhythmus ist der Grund aller Dinge
Hinter allem, was wir im Leben tun, steht eine „Innere Haltung“.
Hinter dem, was wir im Leben erfahren und wie wir dem Leben begegnen, steht
Verantwortung bedeutet Antwort zu geben. Antworten zu geben auf das was geschieht. Jeder trägt Ver ANTWORTung. In herausfordernden Situationen ist es besonders schwierig, an guten
Eine tiefgründige und philosophische Erzählung über zwei Paare, deren Leben und Liebesbeziehungen inmitten des Prager Frühlings und dessen Folgen auf komplizierte und oft widersprüchliche Weise
Eine fesselnde Geschichte über persönliche Transformation & Selbstfindung, die durch das unerwartete Erlebnis des Hauptcharakters beim Schwimmen in 22 verschiedenen Schwimmbahnen entfaltet wird.
Ein packender Roman, der das Leben und die Beziehungen verschiedener Bewohner einer Berliner Wohngemeinschaft beleuchtet, wobei jeder Charakter mit seinen eigenen Herausforderungen und Geheimnissen konfrontiert
Eine humorvolle & tiefgründige Geschichte, die von einer unerwarteten Begegnung mit dem Tod erzählt, die zu einer ungewöhnlichen Reise voller Reflexionen über das Leben, die
Eine herzerwärmende & humorvolle Geschichte über eine schweinehaltende Bauerin namens Emma, die durch einen Zufall auf einen Geldkoffer stößt und dadurch ihr Leben sowie ihre
Eine Sammlung von meisterhaft erzählten Kurzgeschichten, die eindrückliche Momentaufnahmen aus dem Leben verschiedener Charaktere einfängt und dabei die Themen Liebe, Verlust und Vergänglichkeit auf subtile
Ein intensiver & eindringlicher Roman, der die tiefe und komplexe Freundschaft zweier Mädchen im Paris der 1920er Jahre und ihre Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Normen und
Eine tief bewegende & persönliche Erzählung über den Umgang des Autors mit der Alzheimer-Erkrankung seines Vaters, die gleichzeitig eine Hommage an die Würde und Stärke
Eine emotionale & introspektive Geschichte, die das Leben und die Beziehungen der Titelfigur Tante Martl, einer starken und unkonventionellen Frau, durch die Augen ihrer Nichte
Ein tiefgründiger & bewegender Roman, der die Geschichte einer Frau erzählt, die nach dem Selbstmord eines engen Freundes dessen Hund erbt und durch diese ungewöhnliche
Ein inspirierender Roman über einen Pariser Buchhändler, der einen schwimmenden Buchladen betreibt und seinen Kunden Bücher als Heilmittel für seelische Leiden empfiehlt, und dabei selbst
Eine inspirierende & emotionale Geschichte über einen Mann namens Eddie, der nach seinem Tod fünf Menschen trifft, die sein Leben auf Erden geprägt haben, und
Ein leiser, aber kraftvoller Roman, der das unauffällige und doch tiefgründige Leben des Literaturprofessors William Stoner inmitten von professionellen Rückschlägen, unerfüllter Liebe und persönlichen Enttäuschungen
Eine charmante & berührende Novelle, die die Erfindung der berühmten Currywurst mit einer Liebesgeschichte im Hamburg der Nachkriegszeit verwebt und dabei tiefere Themen von Schicksal,
Ein packender & nachdenklicher Roman, der die Geschichte eines italienischen Arbeiters erzählt, der scheinbar grundlos einen angesehenen Industriellen tötet, und dabei tiefgreifende Fragen über Gerechtigkeit,
Eine inspirierende & tiefgründige Geschichte, die das Überleben und die Weisheit von zwei alten Frauen in der Wildnis Alaskas während eines harten Winters darstellt, und
Ein fein gearbeiteter & emotionaler Roman, der die Geschichte einer heimlichen Liebesbeziehung zwischen einem Dienstmädchen und ihrem Herrn in der englischen Nachkriegszeit erzählt, die sich
Wenn es einfach knacken soll, dann sind diese leckeren und schnell zubereiteten Gemüsechips zum Selber machen aus Schwarz- und Grünkohl genau das Richtige.
Mein fruchtiger und wunderbar erfrischender Karotten-Orangenkuchen mit leichtem Cashew-Zitronen-Sahne-Topping ist der perfekte Festtagskuchen für Ostern.
Diese leckere Rote-Beete-Holunder-Suppe mit Fenchel-Schaum und Cashnew-Sahne erfreut dein Herz und deinen Magen. Also ran an die Knolle – dem Herzen zuliebe ♥
Der Castagnoccio, ein toskanischer Kastanienmehlkuchen, hilft gerade in den Wintermonaten das Yin aufzubauen und ist mit einer Tasse Tee Balsam für die Seele.
Diese leckeren Karotten Schoko Muffins begeistern große & kleine Naschkatzen. Dank ihres Gemüeanteils sind sie eine gute Alternative gegen den Schokoheißhunger.
Lerne Deine Lebensmittel als Deine Heilmittel kennen, erfahre mehr über die Wirkung verschiedener Getreide und wie sie Immunkraft & körpereigene Abwehr stärken.
Diese zuckerfreien Süßkartoffel Brownies mit einer hauchdünnen Schicht Zartbitterschokolade bringen dein Yin & Yang in Balance und stärken deine Mitte.
Mit diesem saftigen Aprikosen-Mohn-Kuchen mit Rhabarber ohne Fett feiern wir eine Hommage an die Leichtigkeit.
Da sticht dich der Hafer! Dieses Himbeer Haferporridge ist gesund, lecker und schnell fertig! Perfekt für ein wärmendes Frühstück oder einen köstlichen Snack.
Diese Rote Beete Schoko Tarte ist ein Genuss aus herzhafter Roter Beete und dunkler Schokolade und bietet die perfekte Balance aus süß und nahrhaft.
Diese leckere Radieschensuppe mit Gänseblümchen ist scharf & peppig und damit optimal, um unserem Körper im Frühjahr die richtigen Impulse zu liefern.
Probiere diese herbstliche Wald- und Wiesenpilzsuppe mit nussigem Grünkern und aromatischen Kräutern. Ein Fest für die Sinne, das Gesundheit & Genuss perfekt vereint.
Dieser saftige Karotten-Orangenkuchen weckt nicht nur zu jeder Jahreszeit Frühlingsgefühle, sondern verwöhnt mit der delikaten Cashew-Zitronen-Sahne auch alle Sinne 😊
Rote Grütze und Hirsefladen: Ein himmlisch-luftiges Gedicht aus kleinen Pfannkuchen und gelierter Kirsch-Beeren-Suppe. Perfekt für jeden Anlass!
Diese luftig-zarte Zitronentarte verführt mit ihrer frischen Zitronencreme und ist eine Ode an die Leichtigkeit und den perfekten Genuss.
Leckere Minestra di Farro zum Verlieben! Diese italienische Dinkelsuppe mit Biss und Borlotti Bohnen, Speck, Zwiebeln und Karotten ist perfekt für Zwei.
Rote Beete Brownies: Genuss- und nährstoffreiche Leckerei aus dunkler Schokolade und Roter Beete. Gesund, gut für Herz & Nerven und einfach zuzubereiten!
Essstörungen sind für Außenstehende oft nicht leicht zu erkennen. Beginn und Krankheitsverlauf können sehr individuell sein. Wie du Symptome erkennen und helfen kannst, erfährst du
Carlotta Frey sprach mit uns über postpartale Depression, wie es ihr als betroffene Mutter ging, was sie durchlebte, welche Wege sie fand und ging und
Steffen Becker, Rettungssanitäter, Bildungsreferent, Notfallmanager für Eisenbahnunfälle und MHFA Ersthelfer nimmt uns mit zu seinen Einsätzen im Rettungsdienst.
Ängste gehören zum Leben. Sie treten in den unterschiedlichsten Situationen und Zusammenhängen auf, weisen auf drohende Gefahren hin und haben damit eine wichtige Schutzfunktion für
Depressionen können sich auf vielfältige Weise zeigen. Wie Du sie anhand von Symptomen erkennst und wie du als Ersthelfer Betroffene dabei unterstützen kannst, weitere Hilfe
ERSTHELFERTREFF COMMUNITY Dieser Inhalt steht dir als Mitglied der Ersthelfertreff Community zur Verfügung. Weitere Infos zur Community sowie die Möglichkeit, dich kostenlos zum Ersthelfertreff anzumelden,
Sucht ist kein Randproblem in der Gesellschaft, sondern betrifft viele Menschen in Deutschland. Im November widmen wir uns im Ersthelfertreff dem Thema Sucherkrankungen.
Übungsabend mit Christine Schreiner Mader mit Fokus auf das Thema Gehirnverarbeitung bei Traumata.
Wir unterstützen als Ertshelfer die Opfer der Flutkatastrophe.
Zum Sonderthema Traumata erläutert die zertifizierte Traumatherapeutin Christine Schreiner Mader den praktischen Umgang mit Betroffenen und gibt Hinweise, worauf wir im Umgang mit Betroffenen achten
Im Juni sprechen wir im Ersthelfertreff über das Thema rezidivierende Depression.
Im Mai tauschen wir uns im Ersthelfertreff über das Thema Borderline Störung aus.
Im April geht es im Ersthelfertreff das Thema Suizidalität.
Im April widmen wir uns im Ersthelfertreff dem Thema Angststörungen.
Im März behandeln wir im Ersthelfertreff das Thema Depressionen.
Ein It’s ME, das Raum bekommt, das sich ausdehnen darf und uns als Impuls durch die kommenden Tage und durch die Weihnachtstage begleiten kann.
Vielleicht richtet sich unser innerer Blick heute auf etwas, das uns ganz sanft an die Hand nimmt: ein Licht, ein Farbton, ein Windhauch, ein Vogelruf…
Resonanz mit dem Leben bedeutet, mit dem Leben zu sein. Zu schwingen – mit der Erde, mit dem Wind, mit anderen Menschen.
Ein Moment des Abtauchens in die innere Mitte – zu unseren Kraftorten, zur Fürsorge, zur Selbstfürsorge, zur Achtsamkeit und liebevollen Hinwendung zu uns selbst.
Die Auszeit im Herbst wird zu einer Feier der Vergänglichkeit – und zu einem stillen Ja zum Wandel. Goldene Stille. Ein Atemzug. Ein Aufatmen. Ein
Atme. Spüre. Lass dich von der Wiederholung tragen – nicht als Wiederkehr des Immergleichen, sondern als Welle, die dich sanft in die Gegenwart trägt.
Erinnerungen sind wie Fäden, die unser Leben durchziehen. Sie halten Vergangenes fest, oft nicht so, wie es wirklich war, sondern in veränderter, gefärbter Gestalt.
Drei Blickwinkel öffnen heute den Raum – jeder für sich eine Einladung, tiefer zu denken, zu spüren und still zu verweilen.
Jede Menge Leben geschieht im Zwischenmenschlichen – im ehrlichen Gespräch, im aufmerksamen Zuhören, im gemeinsamen Schweigen und im Getragenwerden.
Mit jedem kühlenden Einatmen strömt Erfrischung in deinen Kopf und Körper. Die warme, verbrauchte Luft fließt mit dem Ausatmen weg – zusammen mit Stress, Anspannung
Lebensfreude ist kein Endprodukt. Sie ist eine Kraftquelle. Sie ist ein Kompass. Und sie ist immer da – oft verborgen, manchmal verschüttet, aber nie verloren.
Jeder von uns bringt seine eigene Essenz mit – und gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem Befreiung und Miteinander möglich werden.
Und irgendwann merken wir, dass all das, was nicht das Unsere ist, uns dennoch lenkt.
Dass wir auf etwas reagieren, das wir nie erlebt
Manche Schuld gehört zu uns, manche nicht. Manche Verantwortung liegt bei uns, andere wurde uns nur zugeschoben. Zu erkennen, welche Schuld wirklich unsere ist, ist
„Let it be“ ist mehr als ein Liedtext – es ist ein lebenspraktisches, philosophisches und spirituelles Paradigma, das den Weg zu Gelassenheit, Akzeptanz und innerem
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